裸睡也是有科学依据的

跟着生活节奏的加快,睡眠成为人们恢复体能、确保健康的重要保障。而对于习惯了“和衣而卧”的人而言,可能很多人会认为裸睡“难为情”。其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。

  从预防性功能障碍来说,裸睡有效防止性功能障碍,和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血轮回,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的机能力;别的,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和榨取,导致勃起功能异常,几回再三遗精,影响血液轮回和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流畅,使体内阳气伸展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  从治疗性功能障碍来说,临床研究已证实裸睡对治疗重要性疾病的疗效颇为明显。对于男性因为焦炙、重要造成的性功能障碍也有效果。专家指出,中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是因为心理重要、自卑引起,与夫妻互相之间对彼此身体、机能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体加倍坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更轻易主动。同时,也从心理上更利于削减夫妻隔阂和不合,增加亲密接触的机会,对彼此也加倍宽容和欣赏,有利于夫妻情感的保持。

  裸睡可将泌尿生殖感染拒之门外。阳气充分、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性同伙,经常一觉醒来发明腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和渗出物,潮湿及不透气的部位轻易让细菌繁殖滋生,增加病原体进入尿道口的机会,久了则导致湿热聚集,激发湿疮瘙痒。甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的渗出,有利于皮肤的渗出和散热,免去瘙痒不适


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